Jakarta, Semartara.News – Habbatussauda adalah biji-bijian yang dijadikan obat herbal yang banyak digunakan untuk menjaga kesehatan.
Mengutip Antaranews, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) mengatakan penggunaan Habbatussauda untuk membantu menjaga kesehatan tubuh relatif lebih aman.
Namun, dr. Inggrid juga mencatat bahwa penggunaan herbal, termasuk habbatussauda, juga harus dengan takaran yang dianjurkan dan tidak berlebihan.
“Meskipun herbal biji jinten (Habbatussauda) hitam ini memiliki banyak manfaat terhadap tubuh, harus tetap diperhatikan takaran dan cara mengonsumsinya. Akan lebih aman jika dikonsumsi dalam dosis yang sudah terukur, misalnya dalam bentuk sediaan suplemen,” kata dr. Inggrid
Berikut ini empat manfaat habbatussauda bagi kesehatan tubuh dari kacamata medis.
Obat berbagai penyakit dan meningkatkan produksi ASI
Studi yang dipublikasikan di jurnal Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine pada 2013 menyebutkan biji jinten banyak digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit seperti bronkitis, asma, diare, rematik dan gangguan kulit.
Bagi ibu menyusui, biji jinten juga memiliki manfaat meningkatkan produksi ASI. Kandungan thymoquinone (TQ) pada habbatussauda membuat biji-bijian hitam ini menjadi kaya manfaat. Selain TQ, kandungan lain juga termasuk protein 20-85 persen, lemak 38,20 persen, serat 7-94 persen, dan karbohidrat 31,94 persen.
Mengatasi masalah kulit
Studi di jurnal Hindawi pada 2017 menyebutkan biji jinten memiliki manfaat untuk mengatasi berbagai masalah dermatologis dan anti-inflamasi mulai dari jerawat hingga luka bakar.
Dalam studi yang dilakukan pada 62 responden, pasien yang memiliki jerawat dan menggunakan lotion habbatussauda sebagai terapi menunjukkan tingkat kesembuhan yang lebih baik dalam peradangan kulit mereka.
