Jakarta, Semartara.News – Tubuh biasanya mengalami dehidrasi dan membutuhkan air setelah bangun pagi, namun selain air putih ada juga minuman yang dapat memberikan banyak nutrisi dan membuat tubuh berenergi.
Dilansir dari Antaranews.com, Jus rumbut gandum atau wheatgrass adalah salah satu minuman bernutrisi yang baik dikonsumsi di pagi hari. Jus ini dapat membantu mendetoksifikasi hati, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan lainnya karena mengandung banyak klorofil, vitamin esensial dan mikronutrien.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus rumput gandum, dilansir Indian Express, Minggu.
Kaya antioksidan
Jus rumput gandum kaya akan sifat antioksidan, anti-inflamasi dan anti-infeksi. Antioksidan bekerja melawan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel, mempercepat penuaan, dan membantu regenerasi sel.
Meminum jus rumput gandum di pagi hari dapat meningkatkan aktivitas anti-inflamasi di tubuh, mengurangi peradangan kronis yang terkait dengan penyakit seperti tumor, kanker, diabetes dan lainnya. Selain itu, jus ini juga membantu melawan infeksi.
